一人暮らしの母親は寝ている時に “ふくらはぎ” がつることが度々あります
実は寒い時期には私もまれにですが “ふくらはぎ” がねじれるようにつることを経験しているので、その時の痛みの辛さは理解しています。やっぱり、親子の遺伝体質なんでしょうか？
私がなった時は、筋がねじれるように萎縮するので、とりあえずゆっくり立ち上がって、静かに前傾姿勢を取るようにして筋を伸ばします。これでもダメなときは数秒で温まる、暖房用のカーボンヒーターを、ちょっと熱すぎるくらいに近くで当てると ”すー” と筋が弛緩し解消します。
母親の方は季節を問わず発症することがあり、食事のバランス面では少々不安がありますが、水分はお茶をよく飲んでいるので大丈夫かと思っているのですが。また予防する意味からも毎日風呂に入って体を温めるという習慣と、寝る前には両足ふくらはぎに弛めのサポーターを付けて冷やさない、ということをしていますねー。
泊りで行った日の夜中付近に隣の部屋から ”いたっー！” と聞こえた時はこむら返りが起こった時です。自分の経験からも、焦らずゆっくり筋を伸ばすしかないのですが、あまり度々だと辛いですよね。
何度か暖かくて締め付けの強くないサポーターを探して使い比べたりしてるのですが、やはり完璧に・・・というものはありませんね。そんな中、今回出会ったのがこちら・・・
”ミーテライトロング” というサポーターです。
魅力的なキャッチコピーが目に入ります。
これで解消できればいいんですがねー
さっそく母親の好きな色の ”パープル” を買って送ってみました。ちょっと締め付け具合いが気になりましたが特徴、効能などを説明して
”とりあえず寝るとき使ってみて、また使用感をおしえてねー” すると ”わかったー！”
数日後どうだったか使用感を訊ねてみると・・・
”あれは外出用にとってあるからまだ使ってない・・・”
あっそうなのね・・・
