わが家の健康法、朝一杯の”青汁”
年齢を重ねてくると時に体調がすぐれない時もありますよね。私も２０年前にそんなことを体験しました。いろんなストレスも影響したのかも知れませんが、便秘をするようになったのです。それで何か良いものを・・・と始めたのが朝一杯の青汁です。毎日続けることにより便通が思いのほか改善されていきました。
今までいくつかのメーカーの製品を飲んできたのですが、飲みやすさや何と言っても毎日のことなのでコスト面から検討して、１０年ほど前から続けているのがこちら・・・
ヤクルトの”私の青汁” 大麦若葉使用、200ｇ/粉末タイプ缶入りです。 ヤクルトさんではスティックタイプも発売されていますが、毎日のことなので少しでもコストを下げるべく、あえて缶のチョイスです。１回約4ｇ、ひと缶でおよそ50杯飲めます。
粉末は水にも綺麗に溶け、大麦若葉原料は苦みも少なく、なんといっても契約農家さんでの農薬・化学肥料不使用がうれしいですね。
ちなみに、今まで気が付かなかったのですが、缶に印刷されている生産者さんの顔写真がロットによって違うようなんですね。たぶん年度や契約農家さんが複数ある場合、生産者さんが作る原料通りの包装をしているのでしょうけど、商品製造に携わったことのある人間からすると、包装資材をその都度変更するのは大変な手間で、コスト高になるんですね。さすが大手さん！もうこの段階で ”こあっぱれ！” ですね。
最近いつもヨーグルトにして使っている ”成分無調整の豆乳” と間違えて ”調整豆乳” を買って来てしまったので、青汁を溶かす際に使ってます。すると青汁オーレになってさらに美味しいですよー。
あっそうそう、次回の健康法ご紹介の際は ”我が家の豆乳ヨーグルト” にしますね！
